خوابیدن
- پزشکی
خوابیدن در تعطیلات آخر هفته جان شما را نجات می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : خواب افراد در روز‌های هفته معمولاً تحت تأثیر برنامه‌های مدرسه یا کار است؛ این موضوع ممکن است به اختلال خواب منجر شود. اما پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که می‌توانند در آخر هفته، کم‌خوابی طول هفته را جبران…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ – وایکو
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…