مفاصل

6 تمرین ساده برای تسکین درد آرتروز دست

آرتروز دست یکی از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدی است که بسیاری از افراد، به ویژه در سنین بالاتر، با آن روبه‌رو می‌شوند. این بیماری به دلیل تحلیل رفتن غضروف مفاصل دست‌ها ایجاد می‌شود و می‌تواند فعالیت‌های روزمره مثل نوشتن، گرفتن اشیا…